1，最近想减肥哪里有既可以运动又可以玩的地方大家推荐下

好像西田城有家室内真人cs,是减肥的好地方，又健身

最近想减肥哪里有既可以运动又可以玩的地方大家推荐下

2，有谁可以告诉下旅游减压的好地方啊

那要看你喜欢什么风格的地方，可以是热情的海南，也可以是古老的小镇凤凰城，更可以是纯洁雪白的拉萨，顺着青藏铁路，在雪山面前接受心灵的洗涤，总之选择多多，关键是随心而动

有谁可以告诉下旅游减压的好地方啊

3，去哪里旅游可以放松心情减少抑郁

如果心放不开，去哪里其实都一样。但是偶尔的旅游放松，也会有一些好的效果，建议你看看韩非老师的《走出焦虑风暴》一书，里面有很多调心的方法，蛮不错的。或者在旅途中，一边体验美好的风景，一边看书体会领悟，也是蛮不错
如果你一定要说要旅游的话.比较具有客观条件.你的预算是多少.你在哪里生活的等等, 如果没什么问题的话.我觉得欧洲是个散心的好地方.在历史和优美环境的熏陶下.确实会令人很放松. 过内的话.可以去一些有大草原的地方.也可以去一些历史古镇(凤凰,大理等).. 当然.要找你喜欢的人(信任的朋友或者知己)跟你一起去.如果你不想一个人去的话.
面朝大海，春暖花开，可以去海边或者看看繁花盛开！

去哪里旅游可以放松心情减少抑郁

4，出去旅游怎么减肥

你好；1在外面旅游的时候往往是三餐不定的，经过看漫漫漫长夜后，身体是很需要营养的，油脂最能蕴藏身体的能量了，所以早上可以适当的吃点肉。因为相对于平时你的运动量是大的，一天肯定是要消耗完的，不用担心吃点肉就会胖的。2在外旅游或者是逛街是很容易错过中午吃饭的点的，这时候水果就可以先吃一点了，这样即使到中午了，也不担心会吃多了，水果可以带来饱足感的。即使你中午可以按点吃饭，吃饭前吃点水果对身体健康也是有很大的帮助的。3晚餐决定着你明天会不会胖，晚餐很重要的，因为转了一天了，肯定是又饿又累的，这时候就容易多吃了。为了防止食物的堆积造成的多余脂肪引发的肥胖，建议还是吃吃一点清淡或者蔬菜等食物。
出去旅游，能减肥，因为旅游会消耗许多能量。　　旅游本是享受，然而传统旅游的一成不变的模式，千篇一律的线路，成为游客集中抱怨的焦点，市场需要创新的、更适合中国人的旅游产品，颠覆传统旅游便成为一种必然。随着人们出游意识的不断成熟和旅游市场的完善，旅行社的角色定位也必须发生变化，从“提供产品”向“提供服务”转化，旅游进入后旅行社时代，游客的自我意识将越来越多地受到尊重和满足。“这是旅游市场成熟的一种表现”，游客想去玩什么地方，完全可以从旅游情报、网络获取包括景点、交通、饮食、住宿等各方面的充分资讯。

5，导游朋友麻烦问一下到哪玩是最减肥也就是走路最多的城市

武夷山吧· 看那天梯 都可以把你吓死··· 等你爬上去·你就完了· 不瘦都不行 呵呵·
去那些 山水多的地方 别去大城市
经济的三日减肥法： 香蕉1只 苏打饼2片 煮鸡蛋1个 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 苹果牛奶减肥法： 第一天吃5—6个苹果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 红酒减肥法： 临睡前30分钟吃2片奶酪，1杯红酒，三餐正常 黄瓜*鸡蛋减肥法： 早、午各1个鸡蛋1根黄瓜 晚1根黄瓜 一星期可瘦10多斤 一个月减30斤的方法： 早：脱脂牛奶 中午：吃1个鸡蛋1根黄瓜 晚：1个苹果 十二天减身上12%的方法： 头3天以蔬菜和水果做为食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不带防腐剂的）无限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普尔茶减肥法： 此茶能美容、减肥、祛斑 中药减肥法： 桑葚10克 决明子10克 百合10克 天冬10克 桑叶10克 潘泻叶1克 日本迷你停食减肥法： 每周两天不吃正餐，只吃流质食物 香蕉*乳酪减肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 苹果减肥法： 连续3天只吃苹果 第4天早上喝粥 鸡蛋减肥方法： 连续3天只吃鸡蛋 可瘦2—3公斤 不伤身体的减肥法 肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。 1．枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。 2．饭前半小时服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹（火制）5克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。 4．茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽泻15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．决明子30克，泽泻、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服。 6．番泻叶、桃仁、猪苓、积壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为1疗程

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