西宁冬季要注意什么地方,西宁气候温和适宜居民外出时需戴口罩

西宁春夏气候温和，因为地处青藏高原边缘，柴达木盆地外，所以气候与青海内陆完全不同,To西宁主要问题是海拔高，2200m左右,早春和秋季有小范围的扬沙天气冬季，但不是很强,西宁的饮食以羊肉为主,3.西宁海拔高，昼夜温差大，需要带厚衣服,穿厚一点，注意感冒,值得注意的是，蒙古的风俗与西藏相似,西宁海拔高，乘客进入会有不舒服的感觉西宁。

1、流产后休息1-2周，以免因抵抗力下降诱发其他疾病；2.营养上注意补铁(牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血液、蔬菜、水果，含铁量多)，蛋白质摄入要充足，多吃富含维生素的食物；3、注意个人卫生，以淋浴为宜，并禁浴一个月。客厅阳光充足，通风，保持环境清洁；4、流产后最好在1个月后再进行性生活，并注意采取避孕措施，避免再次怀孕。5、预防感染，做抗菌治疗；6、出血超过月经量，或出血时间超过7天应就医，特殊情况及时处理；7.对于近期不想要孩子的，建议绝经后及时落实避孕措施。

需要准备的物品如下:1。舒适的鞋子，旅行时大量运动，合适的鞋子可以减轻疲劳。2、旅行药物必不可少，如消炎药、止痛药、感冒药等。西宁海拔高，乘客进入会有不舒服的感觉西宁。药物可以保证旅行者的安全。3.西宁海拔高，昼夜温差大，需要带厚衣服。4.西宁这里比较干燥，白天阳光强烈，紫外线强烈，防晒霜和润肤霜必不可少。

西宁春夏气候温和，因为地处青藏高原边缘，柴达木盆地外，所以气候与青海内陆完全不同。夏秋去青海旅游，会觉得和兰州天水差不多，和甘肃一样干燥，但是太阳很猛。涂防晒霜就好。冬天很冷，所以我们必须穿厚衣服。早春和秋季有小范围的扬沙天气冬季，但不是很强。青海是一个多民族聚居区，有回族、藏族、蒙古族、撒拉族、土族和少量东乡族。值得注意的是，蒙古的风俗与西藏相似。回族、撒拉族、东乡族的其他习俗属于伊斯兰教。前者是藏传佛教。百度一下就知道了。

早晚温差大，需要多带一件毛衣。穿厚一点，注意感冒，To 西宁主要问题是海拔高，2200m左右。身体好的话，慢慢做点什么，用心去体验和适应，也是可以的，吃点抗缺氧的药。身体差不多了，准备一些抗缺氧的药物，比如红景天，海藻片，西宁都有卖。在饮食上，如果觉得干燥，就多吃水果，多喝水，西宁的饮食以羊肉为主。