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1，出门旅游需要准备什么东西

由于有点儿出去旅游的经验,所以给点儿个人建议:首先是随身药品方面:带一些止腹泻的药,因为会水土不服,可以带点儿泻立停,黄连素;如果有晕车的历史,还要带上一瓶乘运宁;其次,那些沐浴露,洗发液什么的带不带都行,旅馆都有,不过就是有的质量实在太差,如果是要求比较高的人,最好能从家用小瓶装上一点儿.还有就是带个小毛巾,因为再怎么说旅店里的东西也不干净.然后衣服的话尽量少带,因为带多了实在累人.实在不行的话还可以买,反正应该不贵.还别忘了带上MP3等东东,以及电池.还有数码相机等东西的电池以及存储卡一定别忘了带.其他的东西基本就没了,还可以买点儿吃的路上吃.最后,祝旅途愉快!

出门旅游需要准备什么东西

2，出门旅行需要带什么物品

1、必须带身份证或护照以及其它相关的个人证件和现金。出门旅行必备物品首先就是身份证或护照，因为你没有了证件，无论是在购票或者住宿时都会碰到麻烦，所以一定不能忘了。我们是学生的话一定要带着学生证，老年人要带着老年卡，因为这些证件在购买景区票是会享受到优惠的。另外现金和银行卡也是一定要带的，出门在外难免都会有花销，有些偏远地方是只能用现金的，所以现金也要准备点。2、出去旅游时一定要带备换的服装和鞋子。我们在出去旅游时一定要带备换的服装和鞋子，所带的服装多少和厚薄要根据去旅游的地方来决定，如果是去比较冷的地方的话，厚衣服一定要多带，千万不要嫌麻烦。另外鞋子我们最好带双平跟的旅游鞋，这样在徒步浏览一些景区的时候穿着平底鞋会更轻快一些，还有睡衣、领带、围巾，帽子、轻便的雨衣、雨伞都是需要带的。要记得在夏天旅游的时候无论如何带一件长袖衣，因为有些景区在下雨的时候还是比较冷的。3、洗漱用品以及化妆用品。我们在旅行时还需要带香皂、牙刷牙膏、洗面奶、洗发水等洗漱用品，虽然这些物品酒店里都有提供，但是自己带的会比较放心一点，另外还可以节约一点我们的旅行经费。其它的还有卫生纸、面巾纸、湿巾纸也都是需要带的，女生的话还需要带护肤品、润唇膏、防晒霜、香水、口红等化妆品，毕竟出去游玩还是要美美的。

出门旅行需要带什么物品

3，户外旅游需要带什么

一般都带些帐篷，防潮垫，充气垫，睡袋，野餐桌等
你是去什么地方，远的还是近的，白天还是晚上，有多少人呢，很多不确定因素，，，没办法回答，总之是需要什么带什么了，，，
到野外活动，谁都希望轻装，可轻装的结果，则很可能是"物到用时方恨少"。在野外真缺了什么必需的东西，后果将是不堪设想的。　　一只背负舒适而耐用的背囊是必不可少的，它将盛载你的"野外之家"；　　一顶帐篷，给你一个挡风遮雨的地方；　　一块防潮睡垫，你便会拥有一个干燥的睡眠，并可使地面上不可避免的小石子儿不致硌得你难以入梦；　　一个睡袋，带给你温暖和舒适。　　一根直径不少于8mm的尼龙绳，关键时刻能救你。　　上述物品可说是野外宿营必不可少的用具。诚然，这不包括因意外而不得不临时露营。我们现在所说的是，在你进行有准备的野外宿营时，有了这几样东西你就有了一个相对"豪华"的家了。　　除宿营外的野外活动，有几件东西是你背囊里必须携带的，它们是：　　雨具（雨衣裤或斗篷式雨衣为佳）、水壶（最好是保温又不易碎的钢胆壶）、多用小刀（在野外非常有用，以瑞士军用小刀为首选）、打火机或火柴（火柴在野外是极为宝贵的，一定要妥善保管）、手电（别忘了带备用电池和灯泡）、垃圾袋（现代人应有起码的环保意识）、卫生纸（多带一些，会很有用）、针线包（0占地不大，用途却会出乎意料）、药盒（几种常见多发病的药一定要有所准备）、干毛巾和备份的防寒衣物（出外最怕生病，因此要防范于未然）。 如去一些特殊地区，可能还需带上地图、指北针、报警器等等；去高寒地区，帽子和手套（至少两副）也是不可缺少的。　　总之，在准备野外装备时，必须遵循的一个原则就是：尽量减轻负荷，但东西一定要带全，以免用时干着急。
根据你多去的目的地，选择合适的产品

户外旅游需要带什么

4，旅游时需要准备哪些物品

带心 登山好处多，但也有要注意的地方。让我们一起来看看吧。登山好处如下： 　　一、加强心、肺功能，增强抗病能力。道理很简单：给心脏供血的冠状动脉因脂肪堆积而变得狭窄，可能引发心脏病发作。爬山运动可使心脏产生更多的小动脉分支，促进毛细血管功能增加，替代大血管，患心脏病几率降低。 　　二、山里空气清新，洗净城市尘嚣，心旷神怡。 　　三、登山可以明显提高腰、腿部的力量，行进的速度、耐力，身体的协调平衡能力等身体素质。 　　提请各位注意：虽然登山好处多多，但有些事情一定要注意，归纳有五条： 　　1.首先要准备好装备。一双登山鞋。鞋底沟纹深一些，免得打滑；最好高帮的，可以护住脚踝，下雨、下雪不会湿到里面。鲜艳好洗的衣服。山里树密，很容易掉队，衣服鲜艳容易发现。最好准备一根登山杖。下山时身体前倾，容易摔倒，下雨、下雪山路湿滑有杖支撑保险系数高多了。如果遇到野兽什么的可以当武器。我曾经在山里看到过一条大蛇，虽然没发生什么事，但因为手里有棍，心里就踏实。 　　2.一定多带水，装些巧克力备用。带一些常用药：创可贴、风油精、速效救心等。登山中不要喝水吃东西，爬山时心脏负担重，供血不足，如果此时吃东西、喝水，一部分血液要流到胃里，心脏供血更少，人会因缺血而心慌头晕。 　　3.记住“走路不看景，看景不走路”。山上很美，景色宜人，如果看景要停住脚步。因为山路大都狭窄，石头树藤很多，容易出事。如果扭脚受伤，救护和行走都很困难。 　　4.登山时不要着急，最忌快走，尤其是刚开始的时候。速度要慢，一步一步适应，慢慢调整呼吸。不要往上看，一看山顶还那么远，容易泄气，脚更没劲了。其实大家体力都差不多，只是有人耐力更好。刚开始不要爬得太高，30分钟左右就休息。 　　5.登山活动一定要坚持。任何一种运动要有成效，坚持是最重要的。我的经验是参加一个登山队，一群志同道合的人一起活动，互相督促、互相鼓励就能坚持下来。

5，外出旅游都是需要准备什么装备

出游最重要的安全问题，具体出游要准备的东西如下：鞋子：轻松出游，安全第一。衣服：去户外旅游，衣服当然是必不可少的东西。背包：背包对于旅游者来说是第一装备，否则就不会有旅游客也被称之为背包客的说法了。相机：虽然旅游不是为了照相，但是留下一些照片做纪念是再普通不过的了。迷你小药箱：我个人喜欢独自出游，一个小药箱就是安全最好的保障。手机地图：知道自己所在方位很重要啦证件、信用卡、银行卡、现金：身份证、机票、火车票一定要注意检查，看准时间；现金适量途中够用，不宜多带，酒店一般可以刷卡消费。酒店预定：一定要事先订好酒店，不能报侥幸心理，临时寻找；有些一线旅行城市，到了晚上真的有可能让你露宿街头，腿跑断也找不到酒店。旅游计划：线路查询、行程安排、景点选择提前做个计划，通过各种手段对目的做个大致的了解，做到轻松面对、省时省力、目标明确、松弛有度。天气：现在天气预报，可以报很多天的，要注意天气情况，免得去了一场大雨浇灭你的好心情。
一个人夏天外出旅游应该特别注意下列问题： 1、做到胸中有数。提前通过互联网、或其他媒体了解一下目的地的大概情况,包括交通情况、天气情况以及重大事件等,最好能准备一份当地的旅游交通地图,实在不行可以从网上了解一下。 2、选好行程路线。外出旅游之前必须勾画一张行动路线,包括飞机班次、火车时刻、住宿地点、旅游景点以及需要周转的城市,依次做出旅游的线路设计,大体计算出需要花费的预算。 3、要携带号药品。像晕车药、止泻药、风油精、防晒霜以及洗漱用具必带物品,还要根据自己身体状况,携带预防心脏、血压、胃炎等药品。 4、要携带好金证。个人外出旅行,必须携带好身份证、人民币、或银行卡,并做到安全防盗防失。类似重要物品必须随身携带,即使在车上、宾馆晚上休息也要做到安全可靠。 5、携带好的物品。外出旅行是比较辛苦的,尽量减少携带的各种物品,必须的物品必须带全。比如：数码相机、或摄像机、手机、电池、手电、雨伞以及路途的饮料、食品、水果等,另外,依据旅游地的气象信息减少,或增加衣物。

6，旅游都需要带哪些食物

第一类：主食　　推荐：谷类面包　　推荐理由：谷类面包独富含纤维素的麸皮,能提供维生素B以及矿物质锌、镁、铬,具有抗氧化作用的维生素E和硒,具有生物活性的植物化合物。各种谷类面包如全麦面包、亚麻仁面包等,在旅途中能很好地补充身体缺失的营养。　　食用时机：谷类面包卫生而且轻便,容易携带,且能很好地补充营养,适合在游山玩水的过程中用来补充能量。　　缺点：口味通常不会太好,最好要能搭配别的食物一起吃。　　推荐：消化饼　　推荐理由：消化饼是以全麦、燕麦、麦纤为主要原料加工而成的,市场上的消化饼主要有全麦饼、纤维饼、高纤饼、燕麦饼、燕麦胚饼、纤麸饼等。消化饼的热量一般是50卡/块,热量低,不怕吃多了会长胖,因为它含有酵素,所以不仅能填饱肚子,还能帮助消化。　　食用时机：车程较长的时候,可以用来充饥。建议少吃容易上火的苏打饼干。　　缺点：味道好,所以会禁不住吃得很多。不过,要是吃多了是会很口渴的。　第二类：带什么副食零食　　推荐：熟肉、禽蛋、巧克力　　推荐理由：熟肉类如包装精良的肉脯、肉松、肉罐头、香肠或者卤鸡、卤鸭,以及一些卤鸡蛋、茶鸡蛋等,这些食品不占地方,且能量高,富含蛋白质,轻便卫生。如果是肉类,首推牛肉。巧克力是最快最方便的能量来源,它的味道诱人,而且一块巧克力甚至比一块牛肉更能补充热量。　　食用时机：在有大的体力消耗的时候吃,能很快补充能量。　　缺点：它们比起其它的食物,相对来说价格要昂贵一点。第三类：外出旅游带什么水果　　推荐：柑橘、梨、苹果　　推荐理由：柑橘、梨、苹果等带皮水果,酸甜可口、润喉爽神,又能补充水分和各种维生素等。旅途中新鲜亮丽的水果,让人一见便垂涎欲滴。需要注意的是最好带硬实一点的水果,以免携带过程中压坏变质,影响卫生。　　食用时机：如果是长途旅行,那么必须经常吃水果,以补充维生素,特别在沙漠和高原地区。　　缺点：比较重,而且携带起来不是太方便。
看情况不同的，像一天来回的就带一些面包，火腿，水略能充饥的就好，去好几天的话还是别带了，但是一个水壶还是必须得
出去旅游最好带保温水壶,因为很容易渴的,景点水也是很贵的.另外食品的话可以带面包,它比较轻也不占地方.还有肉脯,香肠都可以搭配面包吃,可以增加热量补充体力消耗.带一些巧克力也是很好的选择,即可以当零食,也可以填饱肚子!带上1~2个苹果也很不错.旅游以简便为主要的.
火腿,最好是带肉肠和玉米肠两种。如果是爬山的话多带些矿泉水,小瓶装的两天八瓶就够了吧,看你喝水多不多了；带点自己喜欢吃的面包；住店的话还是可以带点方便面；薯片；酸奶和苹果少带点；其他的带点治拉肚子的黄连素片；防蛀牙的口香糖；防护用具要带些：防身用的刀；火柴、小蜡烛(最好放在一个小盒子里) 手电；雨具；钱；手机(电池)。太阳镜、防晒霜、遮阳帽。
饼干、火腿肠、面包

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