张仲景去过哪些地方旅游，南阳有什么好玩的地方参加月月舒海选决赛之余想好好玩一下呢

1，南阳有什么好玩的地方参加月月舒海选决赛之余想好好玩一下呢

月月舒“青春萌主”代言人海选的主办方应该会有参观旅游的安排吧，宛西制药的工业旅游区、伏牛山等都值得一看；南阳是张仲景的故乡，可以去张仲景纪念馆参观参观。其他有名的还有南阳玉器，也是闻名全国的。

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2，医圣祠是纪念谁的

医圣祠是纪念张仲景的。医圣祠（张仲景博物馆），位于中国历史文化名城河南省南阳市城东温凉河畔，它是我国东汉时期伟大的医学家、世界医史伟人、被人们尊为中华"医圣"的张仲景的墓祠纪念地。南阳医圣祠坐北朝南，是一组具有汉代艺术风格的建筑群，馆藏器具文物104件（套），古籍书刊文献1万余册，解放后，党和国家非常重视祖国医学文化遗产和文物保护工作，曾多次拨款对南阳医圣祠进行修葺，现为南阳市区著名人文旅游景点之一。1993年国际权威医史研究机构--英国伦敦维尔康医史研究所，把张仲景列入29位世界医史伟人名单，加以弘扬和纪念。南阳医圣祠1988年被国务院公布为全国重点文物保护单位，是豫西南国家历史文化名城南阳市的一颗璀璨明珠。历史由来河南疾病流行时，广大民众的悲惨遭遇，激起了张仲景立志学医，用济世活人的医术解救人民的疾苦。他弃官归乡行医，潜心医学，拜本家叔叔张伯祖为师，刻苦攻读医学。他勤求古训，集前人之大成，博采众方，揽四代之精华，对《内经》《难经》等古典医书进行了系统的研究，结合临症实践，对外感热病，内、外、妇科和小儿科等病的发病原因，演变规律进行了科学的探讨，以朴素的阴阳学说为指导，以惊人的毅力，呕心沥血，写出了一部有名的著作《伤寒杂病论》十六卷，创造性地提出了辩证论治的法则，是一部理、法、方、药皆备的经典著作，形成了独特的中国医学思想体系。它不仅为国内历代医学家所尊崇，而且为日本、朝鲜、欧美诸国医学家效法，被誉为“众法之宗，群方之祖，医门之圣书。”是中国，也是世界上第一部临症医学专著，这一著作对世界医学的发展，起到巨大的推进作用，被后人尊称为“医经”，方剂被称为“经方”，张仲景也被奉为“医圣”。

医圣祠是纪念谁的

3，想参观河南南阳市区的几个景点武侯祠汉画馆仲景医圣祠汉

1、下火车站，离汉画馆和武侯祠比较近，1路车可到，可以先去，汉画馆免费，但貌似周二下午闭馆，武侯祠30左右吧……2、然后还坐1路，直接到医圣祠，免费3、1路到终点站，就是白河风景区，沿河附近很多住的，可以随时找~也可以在武侯祠附近住宿~第二天再去医圣祠4、3路,15路都南航宾馆下，可到汉冶铁遗址公园附近~可以分两天玩，哪一个景点附近住宿都很容易也很便宜~楼主可根据行程安排

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4，三国史话56医圣张仲景

东汉末三国这个乱世时期，就如同我国历史上春秋战国时代一样，产生了无数的杰出人物。其中有三位杰出的医学家董奉、张仲景和华佗，史称“建安三神医”。其中，董奉隐居庐山，留下了脍炙人口的杏林佳话。张仲景撰写《伤寒杂病论》，被后世誉为“医圣”。华佗则创造了许多医学奇迹，被称为“神医”。此一回书评就来看看张仲景的故事。张仲景（约150年～154年—约公元215～219年），名机，字仲景，南阳涅阳县（今河南省南阳邓州市）人，东汉末年著名医学家，被后人尊称为医圣。张仲景去世后，后人为了纪念他，修建了多处建筑设施。一是医圣祠。位于河南省南阳市城东温凉河畔，是张仲景的墓祠纪念地，为全国重点文物保护单位。医圣祠是一组具有汉代艺术风格的建筑群，博大雄浑，巍峨壮观。正院有山门、中殿、两庑；偏院有医圣井、医圣桥、素问亭等。大门内十米高为张仲景墓。二是张仲景故里。位于河南省邓州市穰东镇张寨村，建有张仲景纪念塔和医圣宫，为市级文物保护单位。张仲景生活的东汉末年，是中国历史上一个极为动荡的时代。战乱频仍，百姓被迫四处流离逃亡，瘟疫流行，十室九空。张仲景的家族二百多人中就有三分之二的人因患瘟疫死亡，其中死于伤寒的竟占十分之七。张仲景多年行医游历各地，丰富了对伤寒症的医疗实践。经过数十年含辛茹苦努力，大约在210年左右写成了一部名为《伤寒杂病论》的不朽之作。这是我国继《黄帝内经》之后，又一部最有影响的光辉医学典籍。《伤寒杂病论》是集秦汉以来医药理论之大成，并广泛应用于医疗实践的专书，是我国医学史上影响最大的古典医著之一，也是我国第一部临床治疗学方面的巨著。《伤寒杂病论》奠定了张仲景在中医史上的重要地位，并且随着时间的推移，这部专著的科学价值越来越显露出来，成为后世从医者人人必读的重要医籍。清代医家张志聪说过：“不明四书者不可以为儒，不明本论（《伤寒论》）者不可以为医。”后来该书流传海外，也很受国外医学界推崇，成为被研读的重要典籍。据不完全统计，由晋代至今，整理、注释、研究《伤寒杂病论》的中外知名学者逾千名。邻国日本研究《伤寒论》的学者也有近二百家。此外，朝鲜、越南、印尼、新加坡、蒙古等国的医学发展也都不同程度地受到其影响。目前，《伤寒论》和《金匮要略》仍是我国中医院校开设的主要基础课程之一。张仲景的著述除《伤寒杂病论》外，还有《辨伤寒》10卷，《评病药方》1卷，《疗妇人方》2卷，《五藏论》1卷，《口齿论》1卷，可惜都早已散失不存。然而仅此一部《伤寒杂病论》的杰出贡献，也足以使张仲景成为海内外景仰的世界医学伟人。对病下药医治难症。张仲景平时行医治病，还坚持谦虚地向其他医生学习。古代郎中都有把医术只传给自己子孙的不良传统，很多医术随着时间而失传。南阳有个名叫沈槐的医生没有子女，已经七十多岁了，整天惆怅后继无人导致生病。张仲景到沈槐家察看病情后，确诊是忧虑成疾，马上开了一个药方，用五谷杂粮面各一斤，做成丸子，外边涂上朱砂，让沈槐一顿吃完。沈槐知道后心里觉得可气又好笑，他命家人把那五谷杂粮面做成的药丸挂在屋檐下，逢人就指着这药丸把张仲景如此治病奚落一番。同行的郎中来看他时，他笑着说：“看！这是张仲景给我开的药方。我给别人看了几十年病，听都没听说过。”他想起这事就想笑，忧心烦恼的事全抛在脑后，不知不觉中病竟然好了。后来张仲景专门去看望他，沈槐这才恍然大悟，心中十分惭愧，就把自己的医术全部传授给了张仲景和其他年轻医生。张仲景与中医“坐堂”。张仲景任长沙太守期间当地瘟疫流行，许多贫苦百姓慕名前来求医。他放下官架子，对前来求医者热情接待，细心诊治，从不拒绝。开始是在处理完公务之后，在后堂或自己家中给人治病；后来由于前来治病的人越来越多，使他应接不暇，就干脆把诊所搬到了长沙大堂，公开坐堂应诊，首创了名医坐大堂的先例。他的这一举动，被传为千古佳话。后来，人民为了纪念张仲景，便把坐在药店内治病的医生通称为“坐堂医”。这些医生也把自己开设的药店取名为“××堂药店”，这就是中医药店称“堂”的来历。张仲景与饺子的传说。张仲景在长沙告老还乡时正是那年冬天，他看到很多无家可归的人面黄肌瘦，衣不遮体，因为寒冷把耳朵都冻烂了，心中十分难受。回到家后，张仲景在给人治病的同时，还时刻挂念那些冻烂耳朵的人。经过研究，他研制了一个可以御寒的食疗方子，叫“祛寒娇耳汤”。他叫徒弟在南阳东关的一个空地上搭了个席棚子，支上大锅，为穷人舍药治病。开张的那天正是冬至，舍的药就是“祛寒娇耳汤”。这其实就是把羊肉和一些祛寒的药物放在锅里煮，熟了以后捞出来切碎，用面皮包成耳朵的样子再下锅，用原汤再将包好馅料的面皮煮熟。面皮包好后，样子很象耳朵，又因为功效就是为了防止耳朵冻烂，所以张仲景给它取名叫“娇耳”。张仲景让徒弟给每个穷人一碗汤和两个“娇耳”。人们吃完喝了汤后浑身发暖，两耳生热，再也没人把耳朵冻伤了。现在吃饺子也有一句俗语“原汤化原食”，也是来源于此。后人为了纪念张仲景，在冬至这天都要包一顿饺子吃，并且说冬至这天吃了饺子，冬天耳朵就不会再冻了。从此有中国人聚居的地方就有饺子，饺子也成了阖家团圆的最具代表性食品，张仲景的名字反而很少有人提到了。张仲景高尚医德和在医学上的杰出贡献，使他在中国医学史上享有殊荣。以后的中医医学院校的学生都以张仲景为楷模，他的伟大精神永远激励着后人不懈求知和探索。黄河歌者赞曰：黄其军作于2018年5月9日（古历三月廿四）白话《三国演义》第十回一代“谋主”荀攸两征高句丽的毌丘俭白话《三国演义》第九回吴国最后的名将陆抗

5，每天睡觉都出汗盗汗

睡觉时出汗”称——盗汗医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。中医对盗汗很早就有比较深刻的认识，在春秋战国时期成书的《黄帝内经》中称为“寝汗”。“寝”是指睡觉，有个成语叫“废寝忘食”，是说顾不得睡觉并忘了吃饭。很显然“寝汗”就是在睡觉的时候出汗。到了汉代，医圣张仲景在《金匮要略》一书中，形象地用“盗汗”来命名人们在睡梦中出汗这种病证。自此以后，历代医家均沿用些名，迄至现今不论是医生还是干其他行业的人都知道盗汗是一种什么样的病证。盗汗的病人，有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量，相差悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现，可分为轻型、中型和重型三种。轻型盗汗的病人，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。中型盗汗的病人，多数入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。重型盗汗的病人，汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿，一夜非数次替换睡装则无法安睡，有个别重证病人能使被褥湿透，被褥较薄或用席子时，汗液可在床板上印出汗迹。这些病人常伴有明显的烘热感，心情也表现的烦燥，汗后口干舌燥，喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热，五心烦热，颧红，头晕，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。轻型与中型盗汗，对身体损伤不会太大，但重型盗汗病人，时间久了常会使病情恶化，向“ 脱症”发展，严重威胁着患者的健康与生命安全。盗汗是一种临床常见的症状，尤其是久患各种慢性病、体质虚弱之人更为多见。中医认为，盗汗多由于气阴两虚，不能收敛固摄汗液而引起，若盗汗日久不愈，则更加耗伤气阴而危害身体健康。而采用食疗方法，不仅能防治且可益气滋阴而健身，下面就介绍几则家庭容易制作的药膳六则，供盗汗患者选用。 1、龙眼人参饮取龙眼肉30克、人参6克、冰糖30克。先将龙眼肉洗净，人参切薄片，然后与冰糖共放碗内，加水适量，置蒸锅内蒸一小时左右，取出后待凉即可食用，一天内分2次吃完，每天一剂，适宜于气虚盗汗者。 2、银耳红枣汤取银耳30克、红枣20克、冰糖适量。先将银耳用温水泡发，除去蒂头，洗净后撕成小块。红枣洗净撕开。二味药共入锅内加水适量，用小火慢煨至银耳、红枣料熟，放入冰糖溶化调匀，即可出锅食用，每剂分2次食完，适宜于阴虚盗汗者。 3、参苓粥取人参10克，白茯苓20克，生姜10克，粳米100克，食盐、味精适量。先将人参、茯苓、生姜加适量水煎熬后，去汁取渣待用，然后将粳米淘洗干净，下入药汁内用小火煮粥。煮至粥熟时加入食盐、味精调匀，空腹分2次食用，每天一剂，适宜于气虚盗汗者。 4、黑豆浮麦汤取黑豆50克、浮小麦30克、莲米15克、红枣10枚、冰糖30克。先将黑豆、浮小麦分别淘洗干净，共放锅内加水适量，用小火煮至黑豆熟透，去渣取汁，然后用上述药汁煮洗净的莲米和红枣，煮至莲米烂熟时放入冰糖溶化，起锅后即可食用。每天一剂，分2次吃完，适宜于阴虚盗汗者。 5、黄芪二蜜饮黄芪30克，糯稻根30克，麻黄根15克，蜂蜜30克。将上述三味药同放锅内，加水3碗煎煮，煮至l碗时，捞去药渣，加入蜂蜜溶化后分2次饮用，每日一剂，适宜于气虚盗汗者。 6、百合莲子饮百合20克，莲子30克，冰糖30克。先将百合、莲子洗净，放锅内加适量水，用小火慢慢炖至百合、莲子烂熟，加入冰糖溶化后即可食用，每天一次，连服数天，适宜于阴虚盗汗者。

6，宝宝花粉过敏吃什么食物好

春季百花盛开，鸟语花香，确实是个出游的好季节。对于家有小宝宝的家庭来说，带宝宝出游，最关心的莫过于宝宝花粉过敏了。宝宝花粉过敏，有什么方法可以防止吗?育儿专家告诉我们，从宝宝喂养指南的角度来说，平时多给宝宝吃一些富含维生素的食物能够起到预防的作用。下面就让我们一起来看看今天的喂养指南之宝宝花粉过敏吃什么吧。推荐食物：蜂蜜育儿专家提到，对于预防宝宝花粉过敏，蜂蜜有很好的作用。在宝宝的喂养指南过程过，如果坚持每天喝一勺蜂蜜，连续服用两年，就能安然度过花粉过敏高发的春夏两季。其治疗机理专家推测可能有二，一是蜂蜜中含有的微量蜂毒起作用，它是医生用来治气管哮喘等过敏性疾病的"天然药物"之一;二是因为蜂蜜中含有一定的花粉粒，人体习惯以后就会对花粉过敏产生一定抵抗力，这和"脱敏疗法"的原理是一样的。至于蜂蜜的喝法，专家建议最好不要高温加热，另外对蜂蜜过敏和1岁以下的婴儿最好不要喝。推荐食物：大枣营养学家告诉我们，在大枣中，含有丰富的营养物质，对宝宝的身体发育有很好的促进作用，除此之外，红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷，他们因此建议过敏者多吃红枣，水煮、生吃都可以，每次10颗，每天三次。用黑木耳50克加大枣30颗炖熟，有治疗过敏性紫斑的功效。不过，大枣不要与胡萝卜或黄瓜一起吃，否则会破坏其中的维生素C。此外，大枣含糖量高，性偏湿热，所以有蛀牙并且经常牙痛、便秘患者不适合吃。推荐食物:金针菇提到金针菇，可能大家都不陌生，在平时的饮食过程中，都会经常接触到金针菇。研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性疾病，即使没有患病也可吃金针菇来加强免疫系统。研究者希望以后能把金针菇中的蛋白做成滴剂或者面膜，贴(或滴)在鼻孔里来治疗过敏。专家同时表示，如果只是把金针菇当一般食物吃，其中的蛋白经胃肠道消化可能会被胃酸破坏，人体能不能吸收、能吸收多少，现在还不知道。推荐食物：胡萝卜日本专家发现胡萝卜中的β胡萝卜素能调节细胞内的平衡，有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。过敏者宝宝吃这些食物好三黑汁：取黑芝麻9克，黑枣9克，黑豆30克。将上述三种材料蒸熟后，打汁去渣。每日一剂，可常服。适合过敏体质缓解期常食。具有温肾健脾，增加免疫力的功效。糖醋姜汤：取食醋半碗，生姜50克，红糖100克。将生姜洗净切片，放入锅内后加醋及红糖，小火煮沸后至红糖溶化，去渣服用。适合过敏体质者平日食之。对食鱼蟹等食物过敏引起的荨麻疹有效。辛夷花蛋：取辛夷花12克，鸡蛋两个。加水适量同煮，蛋熟去壳后再煮片刻。饮汤吃蛋。适合风寒头痛、春季花粉过敏性鼻塞、慢性鼻炎。具有祛风通窍、止痛作用。三子芝核粥：取苏子10克，莱菔子10克，白芥子6克，芝麻20克，核桃仁20克，白米50克。前三种药水煎取汁，再加入后两种药及白米煮粥。适合过敏体质者时常服用。对过敏性喘症有效。好了，今天的喂养指南课堂就为大家介绍到这里了。最后，小编再次提醒大家，在宝宝的平时喂养过程中，要注意多给宝宝吃富含维生素的食物，这样能够加强机体免疫功能。同时，对宝宝花粉过敏也有很好的预防作用哦。推荐阅读：引发宝宝过敏性鼻炎的原因

1、减少蛋白质摄入由于高蛋白和高热量食品会促使身体对花粉等抗原产生变态反应，因此，颜医生提醒广大市民，在这个时节要尽量少吃高蛋白、高热量的饮食，少食用精加工食物。2、带好脱敏药物如果可以，尽量少去花草树木茂盛的地方，更不要随意去闻花草。外出郊游的话要记得带上脱敏药物。一般来说，像苯海拉明、息斯敏等在药店都能买得到。3、出现不适做好安排如果是在闻了花草之后出现皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急等症状，必须迅速离开此地；症状轻的患者可自行口服息斯敏或扑尔敏。一旦出现哮喘症状时应及时到医院诊治。缓解过敏的食品 1、蜂蜜由于蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝的人就会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。蜂蜜里面还含有微量蜂毒，它是蜜蜂体内的一种有毒液体，具有抗过敏、抗辐射、增强机体抗病能力的作用。蜂蜜的食用量以每日一小汤匙为宜，可直接冲水喝或涂在面包上，最好不要高温加热，但对蜂蜜过敏和一岁以下小儿最好不要喝。2、红枣红枣中含有大量抗过敏物质———环磷酸腺苷，建议过敏者多吃红枣，水煮、生吃都可以，每次10颗，每天三次。中医对大枣也有很高的评价，古代医学家张仲景在《伤寒杂病论》中，用大枣的古方有58种。用黑木耳50克加大枣30颗炖熟，有治疗过敏性紫斑的功效。不过，大枣不要与胡萝卜或黄瓜一起吃，否则会破坏其中的维生素c。此外，大枣含糖量高，性偏湿热，所以有蛀牙并且经常牙痛、便秘患者不适合吃。3、金针菇金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性疾病，即使没有患病也可吃金针菇来加强免疫系统。4、胡萝卜日本专家发现胡萝卜中的β胡萝卜素能调节细胞内的平衡，有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

7，南阳的名胜古迹

南阳景点 ·荆紫关·南阳知府衙·汉议事台·张衡墓·医圣祠·福胜寺梵塔·山陕会馆·内乡县衙·汉桑城·武侯祠·汉画馆·丹江口水库/九龙沟旅游区·宝天曼生态旅游区 http://www.84trip.com/List/List_627_1.html南阳历史悠久，文化璀璨，数不清的名胜古迹向人们述说着华夏历史的华丽沧桑。距今50万年的“南召猿人”遗址是中原人类的发祥地。西峡发现的恐龙蛋化石群震惊世界，被称之为20世纪“重大的科学发现”。而荟萃于南阳汉画馆的两千多块汉画像石刻，在中国文化宝库中占有重要位置。以创造浑大仪和候风地动仪举世闻名的科学巨匠张衡，以《伤寒论》泽被后世的一代医圣张仲景，以《出师表》名垂青史的三国时期的政治家、军事家诸葛亮，都在这块土地上留下了跫音。当你站在南召杏花山猿人遗址上，或者站在截至目前中国发现最早的板山坪境内的楚长城遗址上，追溯人类文明的潜踪；当你一睹全国唯一保持完整的南阳府衙、内乡县衙的衙堂威仪；当你惊叹全国规模最大的杜旗山陕会馆石雕、木雕艺术的完美；当你面对桐柏水帘寺、浙川香严寺、南召丹霞寺、西峡燃灯寺这些佛道文化的名刹圣地；你无疑是穿越时空，走进了纷纷扰扰的历史烟尘，和人类文明进行了一次伟大的接触。南阳的美，不仅在于她有丰厚的文化积淀，更在于她兼容南北风光的自然山水。目前，以“两山、两水、一城”为主体的南阳风光旅游特色已经形成。灵山、秀水、绿城，更让南阳魅力四射。 “两山”：八百里伏牛山，姿态万千，峭拔如劈，冷峻似铁，其中宝大曼自然保护区古树参天，鸟兽群集，石人山南麓奇峰竞秀，满目涌翠，西峡龙潭沟瀑布群水石相依，风景独秀。而瑰丽神奇的桐柏山，奇峰若雕，碧水如画，为千里淮河的发源地，登上主峰太白顶，听百里林涛浅吟低唱，可见山景，能赏水色。联合国教科文组织命名的“世界人与自然保护圈”宝天曼位于八百里伏牛山中段的南麓，总面积81000多亩，主峰海拔1870米，森林植物显示出多方交汇、南北兼容的特色。 “两水”：被称之为21世纪中国四大工程之一的南水北调工程，使南阳的丹江口水库更加名闻遐迩，南阳的水也因此更显魁力。放眼丹江，碧波浩森，渔舟唱晚，水天的一色，日月星斗，尽在其间。而距南阳北的麒麟湖、鸭河水库，已成为人们休闲渡假的好去处。 “一城”：南阳是全国62个历史文化名城之一。走进宛城，一轴汉代的历史画卷扑向您的眼帘。汉画馆珍藏的2000多块汉画像石刻生动逼真地再现了汉代的历史风貌；城东古朴凝重的医圣饲是张仲景的陵园；城北20公里，则有科圣张衡的墓园和博物馆；城西卧龙岗上，纪念诸葛亮的武侯祠会使您流连忘返。此外，享誉当代文坛的南阳作家群、中国“曲艺之乡”，富有浓郁地方特色的民间文艺等都赋予了这座历史名城新的文化内涵。而碧水绕城的白河游览区，杨柳拂岸，波光跃鳞，则可与欧洲水城、江南水乡风光争奇媲美。 http://tcl.travelnews.com.cn/jqzx/jingdian.aspx?id=001001026012

南阳名胜古迹有武候祠、医圣祠、宛城遗址、山陕会馆、福胜寺塔、文庙大殿，有中国唯一保存最完整的古代县衙——内乡县衙博物馆、南阳汉画馆收藏画像石刻2000余块，是研究两汉时期绘画、雕刻艺术与经济、社会生活的宝库。镇平菩提寺、南召丹霞寺、淅川香严寺、桐柏“水帘洞”等名胜古迹以及宝天曼、太白顶国家级自然保护区和丹江口水库、鸭河口水库、白河游览区、老界岭等自然景观，引人入胜。1993年，南阳盆地发现的恐龙蛋化石群，被联合国教科文组织列为“世界文化遗产”。

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